Alimentación para tener más energía: aumenta tu vitalidad, bienestar y consigue tu peso ideal

¿Sabías que aquello que comes y tu energía están íntimamente ligados? A menudo estamos cansados y no somos conscientes de que nuestra alimentación puede ser la causa. Aprende a nutrirte para tener más energía y olvídate de dormirte por los rincones.

Además de tener más energía, este cambio te ayudará a situarte en tu peso ideal y a ganar en salud.

Durante la charla hablaremos de:

–          Posibles causas de la falta de energía

–          Alimentos que provocan cansancio

–          Alimentos energéticos y saludables

–          Como aumentar nuestra energía más allá de la alimentación

Ponente: Silvia Susach, coach nutricional (www.silviasusach.com)

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