Cancelado.Directo Instagram.Ayurveda: Qué es y cómo te puede ayudar a aumentar tu inmunidad.

Según éste, todo lo que existe está formado de cinco elementos: espacio, aire, fuego, agua y tierra. Cada uno de nosotros y todo lo que nos rodea ha nacido o sido creado con una combinación única de estos elementos, lo que determina nuestra constitución, entendida como estado de salud y equilibrio.El estrés, los pensamientos negativos, la dieta equivocada, las estaciones, etc.., nos llevan a perder éste equilibrio natural y ello se puede manifestar en forma de enfermedades.

El Ayurveda nos ayuda a mantener el balance original mediante la alimentación, los hábitos diarios, la respiración, el yoga y la meditación, y así evitar los efectos negativos del estrés, los pensamientos y el estilo de vida.

Charla informativa de la mano de Irene Cimino, certificada en nutrición Ayurveda y terapias de Panchakarma en India y los Estados Unidos, com más de 15 años de experiencia profesional.

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