Cómo fortalecer las defensas con la alimentación

Tras las vacaciones y con la vuelta al trabajo podemos estar más expuest@s a sufrir estrés con la consecuente bajada de defensas. También los cambios estacionales pueden provocar que nuestras defensas se vean alteradas. Durante esta charla se hablará qué pautas alimentarias nos pueden ayudar para afrontar este periodo.

Ponente: Carlotta Bernardini. Dietista, naturópata y terapeuta Floral.

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