En los últimos 20 años ha habido un gran avance de la neurociencia.  Con la ayuda de nuevas técnicas diagnósticas entre ellas la Resonancia Magnética funcional y la Tomografía por Emisión de Positrones se ha podido observar como el cerebro funciona ante las emociones y  se ha podido identificar como actúan los traumas y estudiar su gestión.

En el cerebro existe interacción de todas las áreas  que están en continuo diálogo y transformación. Cuando cambia una parte del cerebro puede haber un cambio a nivel global.

Se  ha podido comprobar científicamente como el autocuidado, la relajación, la posición corporal, la autoimagen, el diálogo interno y sobretodo los hábitos, pueden modificar las estructuras.