Técnicas de relajación: Gestión del Estrés en tu día a día
Fecha/Hora
martes martes 11/02/2020 - 18:00 - 19:30
Ubicación
Gran Vía 608, 3B (Esquina Balmes)
Categorías
Dirigido a: Público y profesionales de la salud
Organizado por: Coliseum Balmes
Precio:
Taller de Técnicas de relajación: Gestión del Estrés en tu día a día.Gratuito.
Pocas personas hoy en día se libran de experimentar estrés: estrés en el trabajo, estrés por las prisas del día a día, por no llegar a todo lo que la vida nos exige, por querer ser mejor que otr@s, por no poder cumplir expectativas… ¿Te suena?Durante este taller aprenderás qué es el estrés, podrás identificar dónde sientes el estrés en tu cuerpo y cómo está afectando a tu vida y a tu salud, y aprenderás técnicas de relajación sencillas que podrás incorporar en tu día a día para poder gestionar mejor ese estrés y conectar con la serenidad y la paz interior.
